DRAAG je KRACHT is een unieke methode die jou brengt naar rust in je hoofd, plezier in je dagen en balans in je rollen, zonder jezelf te verliezen.

Coaching en mentorship voor ondernemende vrouwen en managers


gratis test- download hier

Test jouw draagkracht en weet exact wat te doen om die te vergroten.

    DRAAGjeKRACHT

    Is dit het nu? Dat vraag je je wel eens af...

    • Je dagen lopen. Dat wel. En tegelijk knaagt er iets. Maar je weet niet wat. Want naar de buitenwereld toe, heb je alle reden om gelukkig te zijn.
    • Soms twijfel je, of alles wat je opgebouwd hebt, ook echt bij jou past. Maar die gedachte duw je snel weg, want wie ben je nog, zonder dat alles?
    • ’s Avonds ben je regelmatig 'op'. En dan moet er ook nog eens eten op tafel komen, wil je kind jouw aandacht of zijn er nog praktische zaken te bespreken. Zucht.
    • Je gedachten schieten vaak alle kanten op. Tot je ‘wakker’ wordt met: “Liefje, heb je gehoord wat ik zei?” Of “Mamaaa, luister je wel naar me?”
    • Je voelt je schuldig als je te veel werkt. En je mist vervulling als je niet werkt.
    • En eigenlijk zou je nog veel meer tijd voor jezelf willen, maar hoe krijg je dat gemanaged?
    • Vanuit wilskracht lukt alles. Dat heb je al bewezen: je draagt je job, je bedrijf, je gezin. En toch is het niet jouw weg. Je wil lichter leven en meer moeiteloosheid ervaren.

    Je wil én én

    én professioneel impact maken

    én thuis gezelligheid en verbinding ervaren 

    • Je carrière of bedrijf hoeft niet ten koste van je privé of omgekeerd.
    • Leven op automatische piloot en een soort van constante rush ervaren, is niet waarvoor je hier bent. Eens vaker 'foert' durven zeggen, lijkt je heerlijk.
    • Stress, deadlines, emoties, ... horen er nu eenmaal bij. Jij wil kunnen kiezen hoe je reageert, ook onder invloed van bepaalde factoren.

    Goed nieuws, het kan...

    en wel hiermee: mijn UNIEKE DRAAGjeKRACHT methode, waarin hoofd, hart en buik, jouw drie superkrachten, opnieuw met elkaar verbonden worden. 
    Hiervoor zet ik systemisch en innerlijk kind werk in, in combinatie met concrete tools en technieken en het spiegelen (reflectie van de triggers uit je buitenwereld op je binnenwereld).

    "Puzzelstukjes vielen samen. Eindelijk. Daar waar het elders losse flodders bleven, die ik niet kon pakken, voel ik nu voor het eerst écht een verschil en impact. Als ik het traject in 3 woorden zou moeten omschrijven, zou dat zijn: bevrijdend, uitdagend en mild." - vrouw met een managementsfunctie -


    "Ik blijf erbij: het DRAAGjeKRACHT traject heeft bij mij meer beweging gebracht dan eender welke therapeut, psycholoog of opleiding in het verleden voor mij kon." - Ankatrijn, organisatiecoach -

    Ik was zelf jarenlang zoekende en mag nu ervaren hoe moeiteloos het ook anders kan, zélfs met de golven des levens, want ups en downs die blijven.

    Van daaruit is mijn missie ontstaan. En die missie, gaat over jou. Jij bent niet bestemd om consessies te doen of jezelf en je dromen in de weg te staan.

    Jij bent bestemd om voluit te genieten van het leven, plezier en speelsheid in je rollen te ervaren, met een glimlach op te staan en diep vervuld te gaan slapen.

    Als ik je help, dan help ik je goed. Ik ga voorbij het weten en laat je ervaren. Voorbij het proberen maar in het doen en implementeren.  Zodat jij werkelijk een verschil voelt. Op dagdagelijkse basis. 

    Het leven moet niet vliegen, maar fladderen.

    Meer speelsheid, plezier en huppeltjes,

    dàt is wat we nodig hebben.

    Hier zie je de verschillende mogelijkheden om op weg te gaan.

    Online programma


    6 maanden, in je eigen tijd en op je eigen tempo, concreet toepasbaar zodat je meteen impact ervaart, mét persoonlijke begeleiding

    • Je wil concrete tools en handvaten om meer rust in je hoofd, plezier in je dagen en verbinding met jezelf en in je relaties te ervaren
    • Je zoekt niet nog meer kennis of theorie, je snápt het wel, maar wil effectief kunnen toepassen wat je weet en daar het effect van ervaren.

    Je kind als spiegel


    In max. 3 maanden meer rust in de relatie met je kind

    • Je hebt zorgen over of raakt getriggerd door bepaald gedrag of uitdagingen in de ontwikkeling m.b.t. je kind.
    • Je wil op een diepgaande laag verbinden met je kind en staat open voor de boodschap / spiegel dat hij/zij jou toont

    One day retreat


    Volledig verzorgde live dag waarin vertragen, verbinding en reflectie centraal staan

    • Je hebt nood aan een dag puur voor jezelf, even herbronnen en vol energie terug huiswaarts
    • Je staat open voor een holistische benadering waarin coaching, reflectie en systemisch werk samenkomen

    Individuele begeleiding


    1.1 traject van 6 maanden, 1 plek per maand

    • Je verlangt naar verandering, vervulling en verdieping en wil én op professioneel vlak je stempel neerzetten én van privétijd een feestje maken. 
    • Je weet dat er geen quick fix bestaat en bent bereid het werk te doen, persoonlijke thema's in de diepte aan te kijken en te transformeren
    • Je wil voorbij het praten en blabla, maar wil doen en ervaren, werkelijk impact voelen. 

    Advanced groepstraject


    4 maanden - max. 6 plekken, volgende editie najaar 2024

    • Je bent 'on track' maar af en toe stoot je nog op die blinde vlek en je zoekt iemand die hiervoor met je meekijkt  
    • Je gaat goed op accountability en af en toe die liefdevolle shot onder je kont
    • Je wil verder verdiepen en uitgedaagd worden om nog meer uit het leven te halen
    • Je verlangt naar verbinding en een netwerk van gelijkgestemden

    Testimonials

    Ik kan mezelf nu op de eerste plaats zetten, zonder schuldgevoel of het gevoel egoïstisch te zijn. En ik merk de positieve impact hiervan op het gezin.

    Katia, coach


    Als ik het traject in 3 woorden zou moeten omschrijven, zou dat zijn: bevrijdend, uitdagend, mild.

    Anoniem

    Ik ervaar zoveel meer ease, luchtigheid en gemak. Ik voel me geaard en stabiel en sta in mijn kracht als vrouw, als partner en als mama. Ik heb een stuk rust hervonden. 

    Nele, jurist


    Ik spring niet meer continu in de reddersrol, wat een verademing! HEERLIJK bevrijdend!

    Laetitia, therapeut

    Geen theorie die vervaagt, maar concrete handvaten om elke dag mee aan de slag te gaan. Na twee jaar pluk ik er nog steeds de vruchten van. Van eeuwige piekeraar die bleef hangen in het verleden, naar leven in het hier en nu en eigenaarschap nemen voor het leven dat ik wil. Ik kan het iedereen aanraden. Sinds de start van mijn traject had ik geen aanvaringen of conflicten meer zoals ik die vroeger kon hebben. 
    Op het werk krijg ik de reactie dat ik zo goed geworden ben in dingen loslaten. Daar voel ik zelf ook dat ik minder stress ervaar.

    Bieke, teamcoach 

    Van uitgeblust naar zelfzekerder op de werkvloer... Zelfs mijn collega's spreken me erover aan dat ik het echt uitstraal. En écht een rustiger sfeer thuis, ik kan nu veel meer genieten ook van het moeder zijn...

    Karlijn, jurist

    Geen enkele coach/psycholoog bracht bij mij zo in beweging als wat Hade doet met haar systemisch werk. Ze forceert niet, maar laat je met zachtheid kijken naar jezelf en je verleden. Ik voel écht verandering en heling, wat ik met praatsessies nooit ervaren heb.

    Lies

    Ik durfde van job veranderen waardoor ik een beter evenwicht heb tussen werk en privé. Ik word ook minder belemmerd door schuldgevoel om dingen voor mezelf te ondernemen.

    Caroline

    Blij dat JIJ hier bent, even voorstellen... 

    Ik ben Hade

    • mooimaker, verbinder, zinzoeker, woordkunstenaar, creatieve maker
    • ervaring in het onderwijs, de zorg- en privé sector (marketing, sales, HR), nu bezield ondernemer, bewust zijns-gids, presentchild en systemisch coach, mentor, klankbord, facilitator
    • vrouw van Dries, mama van Abel (°01-2019) en Astor (°11-2020)
    • liefhebber van puur & kleurrijk eten, mijn mini moestuin, de plukboerderij en de natuur in het algemeen
    • gevoelige snaar voor muziek en plaatjes die kloppen
    • altijd op zoek naar hoe ik mijn huis nog net meer een thuis kan maken, door te spelen met interieur en decoratie

    Ik heb van mijn shit mijn meststof gemaakt ;-)

    • Alcoholverslaving, psychiatrie en zelfmoord waren situaties waarmee ik opgroeide. Ik verloor mijn moeder toen ik 16 was en mijn vader toen ik 21 was. De impact die dat op mij gehad heeft en het transformatieproces naar rust, kracht en wijsheid was oprecht pittig. Systemisch en innerlijk kind werk, verbindende communicatie en spiegelen zijn daar in life changing voor me geweest.
    • Ondertussen ben ik zelf moeder van 2 prachtige zonen en 17 jaar samen met mijn man. Speelsheid en bewust afstemmen op mijn kinderen vind ik heel belangrijk. Tegelijk blijf ik mezelf en mijn eigen behoeftes voorop stellen.
    • Van bored-out jobhopper naar gedreven ondernemer: ik maakte moedige keuzes, zelfs toen iedereen me voor gek verklaarde. Het leven dat ik nu leid, brengt me zoveel verrijking en vreugde. En dat straal ik door rondom mij, in mijn gezin, mijn bedrijf, ... .
    • Jij kan óók van je shit je brandstof maken. Shit hebben we allemaal. En die transformeren doe je niet door oneindig in het verleden te wroeten, maar door je lessen te leren, terwijl je leeft naar jouw waarden en normen, bewust aanwezig bent en geniet van het hier en nu. Want daar voor ben je hier, toch?
    • Wil je weten hoe ik jou kan begeleiden naar meer speelsheid, lichtheid en energie in je leven? Plan dan een gratis groeigesprek in!

    "Als je doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg.

    Wil je iets anders krijgen, dan zal je iets anders moeten doen."

    Bovenstaande kreeg ik te horen van een van mijn eerste coaches, zo'n 15 jaren geleden. Het schudde me wakker. And so my journey began. Ik kwam in contact met systemisch werk, innerlijke kind werk, EFT, lichaamswerk, spiegelen, verbindende communicatie, ademwerk, ... en puzzelstukjes vielen ineen. Ik verdiepte me in een aantal zaken, volgde zelf trainingen en opleidingen en voel me nu bijzonder nederig om dit werk te mogen doorgeven met m'n DRAAGjeKRACHT methode.


    Heb je soms moeite met de overgang tussen je werk en privé rollen? 

    Met deze audio van 10 minuten help ik je hiermee, zodat je helemaal van werk- naar privé modus kan schakelen.