Ik ben zeer dankbaar dat meer en meer mensen inzien dat emoties OK zijn. Dat ze ruimte mogen krijgen. Dat je ze niet moet verstoppen of inslikken.
Maar dan hé… .
Emoties voelen en doorvoelen, kan opluchten. Verlichten ook. Lichamelijke spanningen wegnemen.
Hoe zou het zijn als je er ook werkelijk iets mee kan doen?
Emoties zijn belangrijke boodschappers:
Ze leggen ‘een lijntje’ tussen onze ziels-laag en onze ik-laag. Vera Helleman en haar visie op emoties, verheldert zo veel voor me… .
Ze nodigen ons uit om in verbinding met onszelf te komen.
Of onze geest ter verruimen en los te laten wat niet bijdraagt.
Ze prikkelen ons om alle delen van onszelf te accepteren.
Of onze energie te gebruiken om zélf in actie te komen.
Ze vertellen ons afstand te nemen van wat niet goed voor ons is.
En eigenaarschap te nemen over ons eigen leven.
Als we ze niet alleen doorvoelen, maar er dan ook iets mee doen, helpen ze ons (terug) contact te maken, met wie we werkelijk zijn.
En leven in contact met wie je werkelijk bent, dat geeft zoveel rust. Het maakt dat je ook je rollen, bijvoorbeeld die van mama, moeitelozer kan invullen.
En dàt wens ik jou van harte toe!
Wil je weten hoe jouw emoties voor jou kunnen werken?
Boek dan je gratis groei-sessie via deze link.
