Velen zijn voornamelijk bezig met « doen ». Actie. Rushen. Leven op automatic. Bezig zijn. Of: Onszelf bezig houden 🤭.
En waarom?
Niet alleen « omdat de dingen nu toch eenmaal moeten gebeuren. »
Ook en meer dan je denkt « omdat het wel eens oncomfortabel zou kunnen zijn, het stil te maken in en bij onszelf »
🤨Kan jij dat, gewoon zitten of liggen en voelen wat er leeft in jezelf?
Zonder afleidingen? Nee, ook geen meditatie of yoga of … ?
Gewoon Me, Myself and I.
Probeer het eens 😉.
En meer dan 1 keer.
Want ik ga je nu al zeggen: de eerste keer zal misschien zo oncomfortabel zijn, dat je het liever nooit meer opnieuw doet… . De minuten zullen uren lijken… .
Net zoals vele nieuwe dingen, is het belangrijk iets gedurende een langere periode vol te houden, vooraleer het een nieuwe gewoonte is. Een die veel impact maakt op je leven by the way… .
💖De basis voor bewustzijn, zit hem voor mij namelijk net in dat vertragen en verstillen. Alleen dan krijgt wat er écht leeft in jou, een stem.
En alleen dan, kan je leren naar die stem te luisteren.
En weet je, ze heeft veel te vertellen, die stem, na weken, maanden of misschien zelfs jaren niet gehoord te worden.
Het is niet alleen die van je volwassen ik. Maar ook die van je kleine meisje.
En wat doe je als een kind het lastig heeft? Rushen, doordoen, stilzwijgen of de last negeren?
Nee dus…
Ruimte geven, luisteren, erkennen en omarmen.
👉Voorleven start bij jezelf…
.
.
.
.
🔥Benieuwd naar hoe ik jou hier in kan ondersteunen? Via de link in mijn bio kan je een gratis groei sessie boeken.
